Em defineixo com una apassionada per la nutrició i l’alimentació de les persones. Actualment, la meva experiència professional es centra en l’assessorament nutricional i les dietes en línia personalitzades.
Colegiada nº CAT271
Dietista-Nutricionista per la Universitat de Barcelona, amb 21 anys d’experiència professional.
Formació en Coaching nutricional.
Assistència regular a cursos i congressos d’alimentació, nutrició i dietètica.
Tenim una dieta per a tu… Tria la teva i comença a cuidar-te!
Aconsegueix més benestar i òptim estat de salut amb una alimentació sana i equilibrada, basada en la dieta mediterrània. De forma totalment personalitzada, mitjançant senzills consells, atenem les vostres necessitats i elaborem una dieta que s'adapti al màxim als vostres gustos i estil de vida.
La dieta és fonamental en el tractament de la hipertensió, el colesterol alt o la diabetis, entre d'altres malalties relacionades amb l'alimentació. També en al·lèrgies i intoleràncies alimentàries. Descobreix com et podem ajudar amb una dieta adaptada a les teves necessitats. La teva salut t'ho agrairà!
El programa per perdre pes està basat en la dieta mediterrània. Menjar de tot, sense passar gana i sense pastilles ni productes. Oblida't de l'efecte rebot i de les dietes miracle. Sense aliments prohibits ni menús estrictes. La dieta s'adapta als vostres gustos i estil de vida. Atreveix-te!
El peso es algo que nunca me ha preocupado aunque reconozco que siempre he tenido un ligero sobrepeso. Después de nacer mi hija y terminar con la lactancia, decidí que tenía que perder peso pero quería hacerlo poco a poco. He perdido 16 kg en un año, sin esfuerzo, sin agobios y sin renunciar a la vida social. Ahora peso menos que cuando era más joven y lo más importante de esta experiencia es que he aprendido a comer bien.
Acudí a la consulta de Roser porque tenía la tensión por las nubes, pues llegué a estar a 220/110. También tenia colesterol y triglicéridos altos y el azúcar estaba al límite. Con una dieta adecuada, y tras haber perdido casi 15 kilos, hemos conseguido normalizar la tensión arterial, bajar el colesterol y controlar el azúcar. Los análisis han mejorado tanto que el médico me ha reducido la medicación del colesterol.
La carne nunca me ha entusiasmado pero desde que empecé a estudiar la carrera de Veterinaria, menos todavía. Quería seguir una dieta vegetariana pero quería hacerlo bien para no poner en riesgo la salud. Roser me ha diseñado una dieta equilibrada respetando aquellos alimentos que prefiero excluir de mi alimentación y me ha dado útiles consejos para que mi dieta sea nutricionalmente completa y saludable.
El meu enfocament es basa en la creença que la nutrició adequada és clau per assolir un benestar òptim. En completar aquest formulari, estàs fent el primer pas cap a una transformació positiva.
Permet-me ser la teva guia en aquest viatge, proporcionant-te el suport i l’orientació necessaris per assolir els teus objectius de salut. Estic aquí per escoltar-te, comprendre els teus desafiaments i dissenyar amb tu un camí sostenible cap a una vida més saludable i equilibrada.