Dietista-Nutricionista por la Universidad de Barcelona, con 21 años de experiencia profesional.
Formación en Coaching nutricional.
Asistencia regular a cursos y congresos de alimentación, nutrición y dietética.
Tenemos una dieta para ti… ¡Elige la tuya y empieza a cuidarte!
Consigue un mayor bienestar y óptimo estado de salud con una alimentación sana y equilibrada, basada en la dieta mediterránea. De forma totalmente personalizada, mediante sencillos consejos, atendemos tus necesidades y elaboramos una dieta que se adapte al máximo a tus gustos y estilo de vida.
La dieta es fundamental en el tratamiento de la hipertensión, el colesterol alto o la diabetes, entre otras enfermedades relacionadas con la alimentación. También en alergias e intolerancias alimentarias. Descubre como podemos ayudarte con una dieta adaptada a tus necesidades. ¡Tu salud te lo agradecerá!
El programa para perder peso está basado en la dieta mediterránea. Comer de todo, sin pasar hambre y sin pastillas ni productos. Olvídate del efecto rebote y de las dietas milagro. Sin alimentos prohibidos ni menús estrictos. La dieta se adapta a tus gustos y estilo de vida. ¡Atrévete!
El peso es algo que nunca me ha preocupado aunque reconozco que siempre he tenido un ligero sobrepeso. Después de nacer mi hija y terminar con la lactancia, decidí que tenía que perder peso pero quería hacerlo poco a poco. He perdido 16 kg en un año, sin esfuerzo, sin agobios y sin renunciar a la vida social. Ahora peso menos que cuando era más joven y lo más importante de esta experiencia es que he aprendido a comer bien.
Acudí a la consulta de Roser porque tenía la tensión por las nubes, pues llegué a estar a 220/110. También tenia colesterol y triglicéridos altos y el azúcar estaba al límite. Con una dieta adecuada, y tras haber perdido casi 15 kilos, hemos conseguido normalizar la tensión arterial, bajar el colesterol y controlar el azúcar. Los análisis han mejorado tanto que el médico me ha reducido la medicación del colesterol.
La carne nunca me ha entusiasmado pero desde que empecé a estudiar la carrera de Veterinaria, menos todavía. Quería seguir una dieta vegetariana pero quería hacerlo bien para no poner en riesgo la salud. Roser me ha diseñado una dieta equilibrada respetando aquellos alimentos que prefiero excluir de mi alimentación y me ha dado útiles consejos para que mi dieta sea nutricionalmente completa y saludable.
Mi enfoque se basa en la creencia de que la nutrición adecuada es clave para alcanzar un bienestar óptimo. Al completar este formulario, estás dando el primer paso hacia una transformación positiva.
Permíteme ser tu guía en este viaje, proporcionándote el apoyo y la orientación necesarios para alcanzar tus metas de salud. Estoy aquí para escucharte, comprender tus desafíos y diseñar contigo un camino sostenible hacia una vida más saludable y equilibrada.